Рубрика: Слайдер на главной

Команда – это Спортсмен + Тренер на сборах + Регулярный тренер спортсмена + Родитель

Каждый тренер в команде на сборах отвечает за свою часть работы:

— по отработке прыжковых навыков

— по отработке скольжения

— по отработке вращений

Такой подход к тренировочному процессу позволяет углубится более детально в изучение каждого элемента, прыжка, связок и заходов на прыжок или вращения..

При этом все тренера определяют задачи на будущий тренировочный день сообща, для
нас важна работа всей команды в едином ключе

Работа на льду не возможна без подготовки в зале. Поэтому на «суше» предусмотрены различные виды ОФП и СФП (по отработке/изучению прыжков, СФП на отработку статики в движении фигуристов на льду, работа на спиннерах для подготовки к вращениям)

На занятиях с хореографом отдельно внимание мы уделяем партерной гимнастике

Упражнения партерной гимнастики развивают подвижность тазобедренных суставов (дают выворотность), развивают силу и легкость ног, эластичность стоп, координацию, быстроту движений, гибкость и выносливость. Также партерная гимнастика влияет на свод стопы. Прорабатывая множество мышц, из которых состоят наши стопы, мы укрепляем их и делаем сильнее.  Прыжки получаются легкими и высокими.

Работа на льду не возможна без подготовки в зале. Поэтому на «суше» предусмотрены различные виды ОФП и СФП (по отработке/изучению прыжков, СФП на отработку статики в движении фигуристов на льду, работа на спиннерах для подготовки к вращениям)

На занятиях с хореографом отдельно внимание мы уделяем партерной гимнастике
Упражнения развивают подвижность тазобедренных суставов (дают выворотность), развивают  силу и легкость ног, эластичность стоп, координацию, быстроту движений, гибкость и выносливость. Плюс, благодаря укреплению свода стопы, прыжки фигуриста становятся легкими и высокими

Наши сборы – это маленькая история, небольшой кусочек жизни. И мы стараемся этот кусочек сделать интересным как для спортсмена, так и для сопровождающего! Летом — в южных городах у моря, зимой проводим сборы в городах с интересными экскурсионными маршрутами. В выходные — занимательный досуг, а в конце сборов проводим конкурсы и эстафеты, и забываем о необходимости спортивной диеты за сладким столом.

у нас — мастер классы от спортивных психологов

у нас — мастер классы от спортивных диетологов

у нас — работают фотографы и могут создать фотоисторию для каждого участника сборов у нас всегда интересно!